Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 82.71g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Кисломолочный Нежирний, Грейпфрут, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Молокія Масло 72,5%, Жареное Яйцо, Добряна Сметана 25%. Lunch: Листья Салата, Сыр Пармезан (Тертый), Mlekovita Сыр Гауда, Гречка Вареная. Dinner: Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Картошка Тушеная, Королівський Смак Майонез 67%, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Круиз Попкорн со Вкусом Сыра , Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|