Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 139.66g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Латте Макиато", Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|