Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 63.40g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Шпинат, Ponti Бальзамик , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо, Galbani Моцарелла Autentica. Lunch: Паста с вялеными томатами и шампиньонами, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суфле из печени индейки. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|