Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 79.71g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Зеленая Долина Проростки Пшеница, Пророщенный Нут, Вологодское Льняное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Союшка Тофу Рассольный Простой, Пятерочка Чеснок, Семейные Секреты Майонез Легкий, Магнит Морковь Свежая, VPLab Nutrition Vegan Protein Vanilla . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Hello Sweety Slim Печенье Арахисовое , Дикси Арахис Жареный, Макфа Пшеничная Мука, Фруктовая Энергия Финик, Ашан Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мираторг Цветная Капуста, Союшка Тофу Рассольный Простой, Дикси Киви, Сто Пудов Льняная Мука, Просто-Постно Продукт На Растительной Основе Фасованный Со Вкусом Сыра "Постный", Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|