Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 94.17g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Белая Мука, Икра Карася, Heinz Соус Шоколадный , Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Государь Суп Грибной. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Лук Маринованный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Табрис Толстолобик Маринованный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|