Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 192.56g | Carbs: 161.60g.
Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Окей Манго, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Капуста, Каравай Батон Нарезной, Куриная Печень, Вкусвилл Филе Бедра Индейки Охл.. Dinner: Barilla Макароны, Магнит Авокадо, Избенка Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе, Скумбрия, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|