Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 84.71g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлеб Зерновой, Мистраль Кускус Вареный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощной Салат(Помидоры,Огурец,Перец), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|