Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 140.92g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Royal Cake Рулет Шоколад , Чай, Картофель (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аджика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Балерон, Ржаной Хлеб, Чай. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Аджика, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|