Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 85.01g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Селяночка Яйцо Куриное, Умалат Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. Lunch: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окрошка на Кефире, Мираторг Огузок Говяжий, Гречка. Dinner: Орехи Кешью, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сушеные Бананы, Мираторг Свинина для Гриля. more...
|
|
663 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|