Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4333 kcal
|
Fat: 148.36g | Prot: 221.86g | Carbs: 304.56g.
Breakfast: Чай, Леовит Стевия, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Печень Говяжья, Гречка Отварная, Майонез, Гороховый Суп. Dinner: Данон Продукт Творожный с Клубникой, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Село Зеленое Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|