Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 51.20g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Индилайт Фарш из Индейки. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Аморе Кета Холодного Копчения, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|