Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 92.45g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Карася, Сливочное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Костный Бульон, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Кинза, Помидоры, Куриное Филе, Говядина, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Dinner: Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Кинза, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Главпродукт Горчица Русская, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Гранат, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|