Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 154.71g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|