Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 100.84g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Lunch: Орехи Кешью, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Стрелки Чеснока, Морковь, Лук. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебец Черничный, Laima Горький Шоколад 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristidizain's Weight History
|