Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 85.34g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Реж Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: салат с корейской морковью, Веселый Молочник Сметана 15%, Шашлык из Курицы, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Киви. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|