Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
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52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 39.61g | Prot: 51.16g | Carbs: 230.34g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分, 全乳, メロンパン, ミニトマト, トマト, イチゴ. Lunch: キューピー シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, たこ焼き, キャベツ, 醤油, トマト, 植物油, 植物油, 砂糖, 塩, 酢, にんにく, オイスターソース, にんにく, ケチャップ, 木綿豆腐, ネギ, 鶏胸肉, 片栗粉, 雑穀米, 醤油. Dinner: イチゴ, 明治 ブルガリア Caカルシウム のむヨーグルト, グレープフルーツ. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, ヨーグルト バニラ味、レモン味、コーヒー味（無脂肪）, バナナ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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