Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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59.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1942 kcal
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Fat: 59.48g | Prot: 105.86g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム. Lunch: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Dinner: マルちゃん 焼そば, 芋焼酎. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ロッテ クーリッシュ バニラ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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