Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 43.01g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Бельгийские Вафли, Банан, Йогурт Греческий, Сухие Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом, Томатная Паста, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Мёд, Фундук, Апельсин, Бельгийские Вафли, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicia @'s Weight History
|