Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 48.86g | Carbs: 32.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Брест Литовск Творог 3%, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Lunch: Globus Томаты Черри, Редис, Сметана , Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|