Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 53.54g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Мистраль Овсяная Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Barilla Соус Песто Дженовезе, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Редис, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Ленивые Вареники, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|