Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 97.68g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: ВкусВилл Приправа для Рыбы, Помидоры Черри, Icestar Цветная Капуста, Ашан Стейк Лосося Ашан . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Ritter Sport Кокос Шоколад Молочный с Начинкой. more...
|
Losing 95.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|