Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 102.81g | Carbs: 97.93g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Хлебец. Lunch: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|