Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
88 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 147.53g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Heinz Сырный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Фарш для Конвертиков От Денчика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Суп Куриный От Денчика, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соус Чили, Фарш для Конвертиков От Денчика, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Heinz Соус Чили , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|