Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 157.78g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|