Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
45 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 49.34g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Корица, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Премия Черника Перетертая с Сахаром, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Barilla Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Вода. Dinner: Морковный Салат, Капустный Салат, Пшеничная Каша, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Ферма Сир Вершковий, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Яблоко Желтое, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Яблоко Желтое, Красные Яблоки. more...
|
|
1191 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SOFA17645's Weight History
|