Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 44.13g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Фарш из Индейки, Спаржа (Свежая, Замороженная), Индилайт Фарш из Индейки, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Ашан Капкейк . Snacks/Other: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|