Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 81.55g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Ряженка 4%, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Зубатка Горячего Копчения, Карусель Салат Капустный с Яблоком, Ашан Крабовое Мясо, Санта Бремор Икра Мойвы . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Самарские Хлебцы Гречневые, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|