|
Projektin viikko 8 ja -10kg kasassa! Wuuhuu!! 🎉 Tästä on hyvä jatkaa. Eihän tässä ole kuin enää rapiat 80 kiloo vielä jäljellä 😅
vk15/2020
|
153.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 73.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 62.52g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oululainen Reissumies, Valio Kevyt Maito. Lunch: Toscakakku, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Carolines Kök Kinkkujuustopiiras. Dinner: Saarioinen Graham Kasvispiirakka, Roberts Berrie Sea Buckthorns, Keitetty Kananmuna, Deliciest Rahka Maisku Välipalapatukka Vanilja, Maggi Instant Noodles Curry Flavour. Snacks/Other: Avokado. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
06 Apr 20 by member: mira.flower
|
hiljaa hyvä tulee, jatka samaa rataa 💪
06 Apr 20 by member: vitunlapsi
|
Onnittelut! Vaikka matkaa olisikin vielä runsaasti jäljellä niin ei kannata ainakaan vähätellä jo saavutettuja tuloksia. Etsi jostain kymmenen kiloa painava säkki, pitele sitä käsissäsi ja mieti, "tämän verran minusta on lähtenyt, vau". Antaa hyvää osviittaa siitä miten jokainen askel tällä matkalla on tärkeä 😊
06 Apr 20 by member: rikupajari
|
Totta. Helposti tulee vauhtisokeus kun matkaa on vielä paljon jäljellä. Ja kyllä. Tarkemmin kun ajattelee, huomaa, että askel on kevyempi kuin ennen ja vaatteet ei kiristä niin pahasti kuin aiemmin.
Helposti näkee vaan sen lopullisen maalin ja ne kilometrit sinne. Kiitos kun autatte näkemään saavutuksen matkan varrella 😊 ❤
06 Apr 20 by member: Pomppiainen
|
06 Apr 20 by member: Maaritsisko
|
06 Apr 20 by member: LadyLazarus82
|
Hieno pudotus, tsemppiä jatkoon!
06 Apr 20 by member: Juliaana72
|
06 Apr 20 by member: Sanna0302
|
WoW... Tästä näemme 😃 Elämä on - saavutuksia 👍🏼
06 Apr 20 by member: Saddari
|
07 Apr 20 by member: S.cerevisiae
|
08 Apr 20 by member: anne.ranta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|