Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 105.61g | Prot: 99.18g | Carbs: 278.80g.
Breakfast: Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Семушка Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Arla Сыр 17%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Ашан Помидор, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Лук Репчатый, Ideal Масло Оливковое, Каскад Греча, Мираторг Сердечки Куриные. Dinner: Twix Mini, Haribo Мармеладные Мишки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Nestle Кит Кат Dark, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Дикси Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|