Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 63.97g | Carbs: 304.73g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец. Lunch: Макфа Вермишель Паутинка, Моя Славита Сметана 16%, Говядина Отварная. Dinner: Оладьи, Яблоко Зеленое, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Чай, Royal Baker Торт Тутти-Фрутти Ягодный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|