Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 139.38g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Lunch: Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|