Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 43.13g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Guandy Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Овсяные Оладьи. Lunch: Бондюэль Мексика Микс, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|