Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 81.69g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Полярная Звезда Запеканка Творожная с Яблоком, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. Lunch: Сметана , Куриная Грудка Отварная, Три Кота Салат из Моркови , Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Творожная Запеканка ПП, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 73.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|