Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 90.17g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Яичница, Сладкий Красный Перец, Котлеты домашние из свинины.. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметана 20%, Мандарины. Snacks/Other: Виноградный Сок, Пирог с рыбной консервной.. more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|