|
🤩
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 94.60g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Яготинский Творог 5%, БКК Лаваш Армянский. Lunch: Свекла Вареная, Trapeza Киноа Белая, Желудки Куриные. Dinner: АТБ Грейпфрут. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Груши. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|