Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 127.53g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сгущенка, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Плов со Свининой. Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Капустный Салат, Минтай. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Печеночные Оладьи, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|