Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 83.63g | Carbs: 335.62g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Красные Помидоры (Консервированные), Бахетле Овес Отварной с Луком, Кукурузная Каша. Lunch: Vita Живая Каша Овёс, Постный Борщ. Dinner: Ржаной Хлеб, Vita Живая Каша Овёс, Капуста Тушеная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Компот, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|