Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 58.87g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Сухари, Сливочное Масло, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Чечевичный Суп, Хлеб. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|