Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 67.92g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Крупа. Lunch: Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|