Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 57.70g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Омлет, Кофе с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком. Dinner: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|