Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 146.17g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Альпен Гольд Шоколад Орео. Dinner: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Магнит Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|