Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 117.05g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ячменные , Царь Хлопья 5 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. Dinner: Окрошка на Кефире, Сливочные или Сахарные Печенья, Овощи Гриль, Мираторг Огузок Говяжий. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Умалат Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|