Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 94.34g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Мирель Торт Сметанин Медовый , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подлива, Гречка Отварная, Суп рыбный. Dinner: Приготовленная Морковь, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Чай, Сырок Творожный Полевское 8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|