Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 61.17g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Конина, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Салат со Свеклы Яиц и Лука на Кефире. Dinner: Бульон из Конины , Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Смузи, Мёд, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zefirkacaxapok's Weight History
|