Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 54.26g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: КукурузоБлин, Чай с Молоком, Мёд. Lunch: Десерт яблочно -черноплоднорябинный, Чай с Молоком, Горчица, Сало, Гречка с Курицей. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|