Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 77.17g | Carbs: 12.61g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Магнит Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|