Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 68.40g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: President Сметана 15%, Голубец. Dinner: Скумбрия Атлантическая, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Алатау Кус Голень Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Ritter Sport Шоколад Горький Элитный, Сыр Маасдам, Хлебец. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|