Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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59.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1325 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 87.55g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: 매일 매일우유, 계란후라이, 존쿡 델리미트 목살 베이컨, 알라 크림치즈 플레인, 이마트트레이더스 어니언베이글. Lunch: 양배추찜, 돼지고기볶음, 이마트 오트밀. Dinner: 크로네 베이커리 호밀빵 100%무화과, 파워닭 불고기맛 소시지. Snacks/Other: 프로틴방앗간 하루단백바, 카누 더블샷 라떼, 다논 그릭 플레인. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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