Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 78.44g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Молоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Кофе с Молоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|