Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 53.38g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Перекресток Буженина Запеченая, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Оливковое Масло, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре, 3 Fish Мидии в Масле, Индейка Отварная, Royal Forest Соус Гранатовый. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Янтарь Сыр Плавленый. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|